就活
面接の緊張をコントロールする、準備の質を上げる方法
面接に対する不安の多くは、「何を聞かれるか分からない」という未知への恐怖から来ています。これは性格の問題ではなく、準備の質で大きく変えられる部分です。
効果的なのは、想定質問に対して「一言で答える練習」をすることです。長く話そうとすればするほど、緊張下では言葉に詰まりやすくなります。まず結論を一言で言い切り、そこから理由やエピソードを補足する形にすると、緊張していても話の筋を見失いにくくなります。
また、面接官も「完璧な答え」より「一貫性のある人柄」を見ていることがほとんどです。うまく話そうとするより、自分の言葉で正直に話す方が、結果的に評価されやすい傾向があります。
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